Mois : juillet 2017

Pancakes à la farine d’avoine

Cette recette est très simple et light, je la réalise grâce à la farine d’avoine que je trouve dans ma Biocoop, vous la retrouverez également chez Greenweez (magasin bio en ligne). La farine d’avoine est une farine riche en énergies et nutriments. Elle est également appréciée pour ses fibres solubles qui contribueraient à la réduction du taux de cholestérol et favoriseraient la perte de poids. Recette pour environ 6 pancakes : 🌱 un verre de lait d’amandes 🌱 deux œufs (ou seulement les blancs d’œufs) 🌱 100g de farine d’avoine 🌱 un cuillère à café de levure 🌱 un...

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Boissons végétales Alter Eco

J’ai reçu grace à Sampleo les nouvelles boissons Alter Eco. Je vous donne donc mon avis et vous fait un petit retour. Dans mon colis on retrouve les deux nouvelles boissons végétales de la marque : Une boisson Riz-quinoa calcium Une boisson Riz-Quinoa Cacao En plus dans le colis un superbe tote-bag en coton bio avec comme slogan « le bonheur des uns fait le bonheur des autres »,  je l’adore et l’emporte partout avec moi, très pratique pour prendre son déjeuner du midi ou bien pour faire quelques courses. La boisson que j’ai préféré est celle au calcium car elle...

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Tian Courgettes-tomates-chèvre

Tian courgettes-tomates-chèvre Préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 45min thermostat 6 (préchauffer votre four) Les ingrédients dont j’ai besoin (pour 4 personnes) : 2 courgettes 5 tomates 1 oignon un demi fromage de chèvre quelques feuilles de basilic 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel, poivre et un peu d’ail haché finement   Préchauffer votre four thermostat 6. Couper les légumes en rondelles et  les disposer dans le plat en alternant les légumes. Y ajouter quelques tranches de fromage de chèvres. Couper les feuilles de basilic et les mettre aléatoirement entre les rondelles de légumes. Mettre le...

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